Mulut Terasa Panas Menganggu Kenyamananmu? Atasi dengan Cara Ini

Mulut terasa panas padahal anda  tidak sedang mengonsumsi makanan hangat atau pedas barangkali  akan membuatmu bertanya-tanya, “Apa sih penyebabnya?” Penasaran apa penyebab mulut terasa panas dan teknik  mengatasinya? Simak tulisan  ini, yuk!

Sensasi rasa panas ini dapat hadir  pada langit-langit mulut, lidah, atau bibir. Biasanya rasa panas di mulut ini disertai dengan mulut terasa kering, mati rasa, terasa pahit, atau laksana  ada sensasi rasa logam.


Mulut Terasa Panas Menganggu Kenyamananmu? Atasi dengan Cara Ini - Alodokter

Penyebab Mulut Terasa Panas
Sensasi mulut terasa panas dapat hadir  secara tiba-tiba, tapi dapat  pula hadir  perlahan dan semakin terasa dari hari ke hari. Penyebabnya belum bisa  diketahui dengan pasti, tetapi  ada sejumlah  hal yang dapat  meningkatkan risiko terjadinya situasi  ini, di antaranya:

Perubahan hormon.
Alergi terhadap bahan yang dipakai  di gigi, dapat  pasta gigi, mouthwash, dan gigi palsu,
Menderita infeksi mulut, dan kelemahan  asupan B12, folat, dan zat besi.
Memiliki kelaziman  menggemeratakkan gigi atau bruxism.
Menderita penyakit tertentu, laksana  asam lambung, diabetes, gangguan tiroid, dan gangguan pada sistem imun.
Mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Cara Mengatasi Mulut Terasa Panas
Saat merasakan  mulut yang terasa panas, ada sejumlah  cara yang dapat  dilakukan guna  mengatasinya, yaitu:

1. Menghindari makanan panas, asam, dan pedas
Kamu dianjurkan  untuk menghindari makanan atau minuman yang panas, atau yang mempunyai  cita rasa asam dan pedas. Hal ini sebab  makanan dan minuman itu  dapat menciptakan  mulutmu terasa semakin panas.

2. Berhemti mengonsumsi minuman beralkohol dan berhenti merokok
Di samping  menghindari konsumsi makanan dan minuman tertentu, anda  juga dianjurkan  untuk tidak mengonsumsi minuman beralkohol dan tidak mengisap rokok  ya, sebab  keduanya pun  dapat menciptakan  mulutmu terasa semakin panas.

3. Mengganti pasta gigi yang digunakan
Bila mulutmu terasa semakin panas sesudah  menggosok gigi, jajaki  ganti pasta gigi yang diperuntukkan guna  mulut sensitif. Atau anda  juga dapat  menggunakan baking soda sebagai pengganti pasta gigi.

Caranya, campur baking soda dengan air hangat sampai  membentuk pasta, kemudian  sikat gigi dengan gabungan  ini. Selain mencuci  gigi dan mulut, baking soda bisa  menetralkan kadar asam dalam mulut dan menenangkan  rasa panas yang hadir  di mulut.

4. Banyak minum air putih
Selain berfungsi  untuk menangkal  dehidrasi, minum air putih pun  dapat menolong  mengatasi mulut kering dan sensasi panas pada mulut. Untuk meminimalisir  rasa panas di mulut, anda  juga dapat  mencoba menambahkan es batu ke air putih yang akan anda  minum.

5. Mengelola stres dengan baik
Stres juga dapat  memicu timbulnya  rasa panas pada mulut. Jadi, guna  mengatasinya, anda  perlu mengelola stresmu dengan baik. Caranya beragam, contohnya  dengan melakukan pekerjaan  yang anda  senangi atau mengerjakan  yoga dan meditasi.

Jika mulutmu masih tetap terasa panas meski anda  telah melakukan sekian banyak   cara di atas, usahakan  konsultasikan ke dokter, supaya  dapat diketahui penyebabnya dan diserahkan  penanganan yang tepat.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Mengenal Bilirubin dan Penyebab Jumlah Bilirubin Meningkat

Manfaat dan Cara Melakukan Yoga

Ketahui Berbagai Jenis Obat Demam Tradisional